ani_al (ani_al) wrote,
ani_al
ani_al

Category:

Торт "Делис" без выпечки

делис1

Без сахара, без молока, без яиц, только из натуральных ингредиентов, полезных и вкусных - это торт Делис. Поверьте, вы будете наслаждаться!

Ингредиенты

Для основы:

¾ Чашки овсянки (или гречки, если хотите, кекс, без глютена)
¾ Чашки фиников без косточек
¾ Стакана кокос тертый


Для верхнего слоя:

⅓ Чашки кокосового масла
¼ Чашки кленового сиропа
сок от 3 лимонов выдавливается
2 банана
½ Кокосовым (кокосовой стружкой)

делис

Приготовление:

Для основы: положить хлопья, овес/ гречиха и кокос в кухонный комбайн и мелко изрубить ножом, пока не получится мука более грубая. Добавить финики и продолжить процесс, пока все ингредиенты хорошо не перемешаются. Выложить смесь в лоток квадратный, выровнять, пока не получите ровный слой и поставить в холодильник.

Для верхнего слоя: с помощью кухонного комбайна/blender', перемешать все ингредиенты. Попробовать на вкус смесь и посмотреть нужно ли что-то добавить. Покрыть смесь базовый слой и держать в холодильнике ночь. На следующий день нарезать кусочками и посыпать несколько хлопьев кокоса, молотых, для эффекта сахарной пудры.

(перевод с румынского)

делис2
Tags: дом, кулинария, рецепты
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Акция

    Если кто не в курсе, то я веду приём он-лайн. Сегодня позвонил мужичок и попросил консультацию. Ок. Стала задавать вопросы по проблеме. И тут...…

  • Танго соловья

    У каждого сердца своя мелодия Каждая мелодия о ком-то... Впервые это танго я услышала в 1977 году, не по радио или с пластинки, а в кинотеатре.…

  • Салернский кодекс здоровья - "Арнольд из Виллановы"-3

    Начало. Продолжение. Много он ест, превосходно растет и легко восприимчив, Великодушен и щедр, неизменно стремится к вершинам. Вечно взъерошен,…

promo ani_al march 2, 2013 20:08 52
Buy for 100 tokens
История приключений маленькой грустной пуси Вершинина и его подружки Кочневой http://ani-al.livejournal.com/796227.html (пуся фашист) http://ani-al.livejournal.com/808920.html (мое) http://ani-al.livejournal.com/795183.html (уголовное преступление пуси)…
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments

Recent Posts from This Journal

  • Акция

    Если кто не в курсе, то я веду приём он-лайн. Сегодня позвонил мужичок и попросил консультацию. Ок. Стала задавать вопросы по проблеме. И тут...…

  • Танго соловья

    У каждого сердца своя мелодия Каждая мелодия о ком-то... Впервые это танго я услышала в 1977 году, не по радио или с пластинки, а в кинотеатре.…

  • Салернский кодекс здоровья - "Арнольд из Виллановы"-3

    Начало. Продолжение. Много он ест, превосходно растет и легко восприимчив, Великодушен и щедр, неизменно стремится к вершинам. Вечно взъерошен,…