ani_al (ani_al) wrote,
ani_al
ani_al

Category:

Торт "Делис" без выпечки

делис1

Без сахара, без молока, без яиц, только из натуральных ингредиентов, полезных и вкусных - это торт Делис. Поверьте, вы будете наслаждаться!

Ингредиенты

Для основы:

¾ Чашки овсянки (или гречки, если хотите, кекс, без глютена)
¾ Чашки фиников без косточек
¾ Стакана кокос тертый


Для верхнего слоя:

⅓ Чашки кокосового масла
¼ Чашки кленового сиропа
сок от 3 лимонов выдавливается
2 банана
½ Кокосовым (кокосовой стружкой)

делис

Приготовление:

Для основы: положить хлопья, овес/ гречиха и кокос в кухонный комбайн и мелко изрубить ножом, пока не получится мука более грубая. Добавить финики и продолжить процесс, пока все ингредиенты хорошо не перемешаются. Выложить смесь в лоток квадратный, выровнять, пока не получите ровный слой и поставить в холодильник.

Для верхнего слоя: с помощью кухонного комбайна/blender', перемешать все ингредиенты. Попробовать на вкус смесь и посмотреть нужно ли что-то добавить. Покрыть смесь базовый слой и держать в холодильнике ночь. На следующий день нарезать кусочками и посыпать несколько хлопьев кокоса, молотых, для эффекта сахарной пудры.

(перевод с румынского)

делис2
Tags: дом, кулинария, рецепты
Subscribe

  • Российские ученые научились управлять наночастицами в теле человека

    К этому. Исследователи из Балтийского федерального университета имени Иммануила Канта совместно с коллегами из Уральского федерального университета…

  • Что такое ГУЛаг

    Читая посты и возмущения в соцсетях типа: "Новый ГУЛАГ, ааа!", "Они хотят снова 37 год! Аааа! Всех нас посадят в ГУЛАГ! Аааа!", -…

  • Про проходимцев

    Послушала лекцию Андрея Ильича. На День-ТВ. Теперь лекции Фурсова Перетолчин и Ко сделали платными, а для затравки ставят небольшой кусочек, чтобы…

promo ani_al march 2, 2013 20:08 52
Buy for 100 tokens
История приключений маленькой грустной пуси Вершинина и его подружки Кочневой http://ani-al.livejournal.com/796227.html (пуся фашист) http://ani-al.livejournal.com/808920.html (мое) http://ani-al.livejournal.com/795183.html (уголовное преступление пуси)…
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments

  • Российские ученые научились управлять наночастицами в теле человека

    К этому. Исследователи из Балтийского федерального университета имени Иммануила Канта совместно с коллегами из Уральского федерального университета…

  • Что такое ГУЛаг

    Читая посты и возмущения в соцсетях типа: "Новый ГУЛАГ, ааа!", "Они хотят снова 37 год! Аааа! Всех нас посадят в ГУЛАГ! Аааа!", -…

  • Про проходимцев

    Послушала лекцию Андрея Ильича. На День-ТВ. Теперь лекции Фурсова Перетолчин и Ко сделали платными, а для затравки ставят небольшой кусочек, чтобы…