ani_al (ani_al) wrote,
ani_al
ani_al

Секреты красоты и долголетия от Софи Лорен

1. Стараюсь не тревожиться, живу в мире с собой и всеми окружающими.
2. Покой делает меня более восприимчивой к радостям жизни.
3. Общаюсь с детьми, ведь в этом мире дети находятся в центре жизни.
4. Начинаю день в 6 утра: пью первую чашку кофе эспрессо, а затем в течение 45 минут (ни одной минуты меньше) делаю упражнение – приседание. Это очень тяжелое дело, но я буду себя скверно чувствовать весь день, если утром не сделаю упражнение.
5. Последний секрет борьбы со старением – это сон. Я сплю много и без тревожных снов.

Что касается еды, то никогда не изменю своей миске спагетти – это моя главная пища. Редко ем мясо, иногда рыбу. Обожаю сыр и молоко.

Подсмотрела у Стаса Садальского sadalskij в его интервью с Софи Лорен.

Tags: косметика, красота, рецепты
Subscribe

promo ani_al march 2, 2013 20:08 52
Buy for 100 tokens
История приключений маленькой грустной пуси Вершинина и его подружки Кочневой http://ani-al.livejournal.com/796227.html (пуся фашист) http://ani-al.livejournal.com/808920.html (мое) http://ani-al.livejournal.com/795183.html (уголовное преступление пуси)…
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments